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こんにちは、しんがい内科・循環器内科　沼南クリニックの院長の安原健太郎です。 最近「糖質疲労」って言葉、よく聞きませんか？「糖質疲労」って一体なんなんでしょうか？血糖スパイク？結局どうすればいいの？そんな疑問にお答えしま […]

こんにちは、しんがい内科・循環器内科　沼南クリニックの院長の安原健太郎です。 今日はコレステロールや中性脂肪が高い時の大切な考え方についてお話しします。 １次予防と２次予防 １次予防と２次予防ってご存知ですか？ 簡単にい […]

こんにちは、沼南クリニックの院長の安原健太郎です。 今日はダイエットに欠かせない、食事療法についてお話をしていきます。 ダイエットに関する食事療法でよく耳にするのは「糖質制限」ではないでしょうか？実際に糖質制限とはどんな […]

こんにちは、しんがい内科・循環器内科　沼南クリニックの院長の安原健太郎です。 今日はコレステロールを下げる方法についてお話しします。 コレステロールを下げるにはどうすればいいんでしょうか？すぐに薬を飲まないといけないんで […]

胸痛や動悸を自覚した時に、「なんとなくストレスのせいかな」と思ったりしませんか？ そもそも、ストレスのせいで胸痛を自覚することはあるのでしょうか？今日は、そんな疑問にお答えします。 胸痛といえば「狭心症」、動悸といえば「 […]

こんにちは！しんがい内科循環器科 沼南クリニックの院長の安原健太郎です。 健康診断の結果を見て、「LDL（悪玉）コレステロール値が高いですね」と言われて、ドキッとした経験はありませんか？特に女性の場合、年齢とともにコレス […]

こんにちは。 しんがい内科・循環器内科 沼南クリニックです。 健康診断の結果を見て、 「LDLコレステロールが高いと言われたけど、どうしたらいいの？」 「薬を飲まないとダメなの？」 そんな不安の声を、よく耳にします。 今 […]

こんにちは！ 福山市のしんがい内科・循環器内科 院長の安原健太郎です😊 最近、患者さんからこんな質問をよくいただきます。 「先生、高血圧の基準って変わったんですよね？」 「健康診断で血圧が高いって言われちゃって…もう薬を […]

皆さん、こんにちは！ しんがい内科・循環器内科 沼南クリニック院長の安原です。 普段の生活で、「あれ？なんだか心臓がドキドキする…」「胸がドクンッてなった！」と感じたことはありませんか？ それは「動悸（どうき）」かもしれ […]

こんにちは。 しんがい内科・循環器内科 沼南クリニックの院長、安原健太郎です。 今回は、あまり聞きなじみのない「心臓リハビリテーション」について、なるべくわかりやすくご紹介します。 💡リハビリって、スポーツ選手だけのもの […]